Float Vietnam · Thiền Nổi từ 2017
Thiền Nổi (Float Therapy): nghỉ ngơi sâu trong bể cách ly giác quan
Nằm nổi không trọng lượng trong làn nước muối Epsom ấm bằng nhiệt độ da, tách khỏi ánh sáng và âm thanh. Float Vietnam đưa liệu pháp này về Việt Nam từ 2017 và hôm nay tiếp tục hành trình tại Ōmni Space, Thảo Điền.
Cuộn để khám phá
Thiền Nổi là gì? Nổi trên 500 kg muối Epsom, không ánh sáng, không âm thanh
Bể cách ly giác quan chứa khoảng 25 cm nước hòa tan 500 kg muối Epsom, giữ ở nhiệt độ da. Cơ thể nổi hoàn toàn, não bộ được nghỉ khỏi trọng lực, ánh sáng và tiếng ồn, điều hiếm khi xảy ra trong đời sống hằng ngày.
Cuộn để khám phá
Giảm stress, ngủ sâu hơn, phục hồi cơ thể nhanh hơn
Người float thường tìm đến liệu pháp này để giảm căng thẳng và lo âu, cải thiện giấc ngủ, giảm đau lưng, đau cơ và hồi phục sau tập luyện. Muối Epsom giàu magie, còn sự tĩnh lặng giúp hệ thần kinh chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi.
Cuộn để khám phá
Floatation-REST: liệu pháp được nghiên cứu hàng chục năm
Bể cách ly ra đời từ thí nghiệm của nhà thần kinh học John C. Lilly năm 1954 và được nghiên cứu dưới tên Floatation-REST. Một nghiên cứu của Viện Laureate (Mỹ) công bố trên PLOS ONE năm 2018 ghi nhận mức lo âu giảm rõ rệt chỉ sau một buổi float.
Cuộn để khám phá
Trải nghiệm Thiền Nổi tại Ōmni Space, Thảo Điền
Float Saigon nay là Ōmni Space: phòng float riêng tư tại 16C Quốc Hương, Thảo Điền, TP. Thủ Đức, mở cửa hằng ngày 9:00 đến 21:00. Float Hà Nội đang tạm đóng và sẽ sớm mở lại.
Cuộn để khám pháVề Float Vietnam
Đơn vị tiên phong Thiền Nổi tại Việt Nam
Từ 2017, Float Vietnam là đơn vị đầu tiên đưa Thiền Nổi về Việt Nam. Chúng tôi tin rằng nghỉ ngơi thật sự bắt đầu khi các giác quan được tắt đi, để cơ thể và tâm trí trở về trạng thái tĩnh lặng nguyên bản.
Câu hỏi thường gặp về Thiền Nổi
Thiền Nổi có an toàn không?
Có. Nước trong bể chỉ sâu khoảng 25 cm và đậm đặc muối Epsom nên cơ thể tự nổi, kể cả khi bạn ngủ quên. Bạn có thể mở cửa bể hoặc bật đèn bất cứ lúc nào.
Không biết bơi có Thiền Nổi được không?
Được. Bạn không cần biết bơi vì nước muối đậm đặc giữ cơ thể nổi mà không cần cử động.
Một buổi Thiền Nổi kéo dài bao lâu?
Thường từ 60 đến 90 phút. Người mới nên thử 2 đến 3 buổi gần nhau để cơ thể quen và đạt trạng thái thư giãn sâu hơn.
Thiền Nổi có tác dụng gì?
Thiền Nổi giúp giảm stress và lo âu, cải thiện giấc ngủ, giảm đau cơ, đau lưng và hỗ trợ phục hồi sau tập luyện. Nhiều người dùng float để thiền sâu hơn và tăng khả năng sáng tạo.
Thiền Nổi ở đâu tại Việt Nam?
Hiện bạn có thể trải nghiệm Thiền Nổi tại Ōmni Space, 16C Quốc Hương, Thảo Điền, TP.HCM, mở cửa hằng ngày 9:00 đến 21:00. Float Hà Nội đang tạm đóng và sẽ mở lại.
Giá một buổi Thiền Nổi là bao nhiêu?
Tại Ōmni Space, một buổi phòng đơn 60 phút có giá 1.500.000đ và gói 3 buổi cho người mới được giảm 50%. Xem bảng giá đầy đủ trên omnispacevn.com.
Bài viết mới
