Chuyên mụcCategory
Tâm trí & Ý thức
Biohacking, hack tâm trí không dùng chất, psychedelics, thuốc và sức khỏe tinh thần: giải thích trung lập, có nguồn, và liên hệ với Thiền Nổi.
-

Steroid là gì? Corticosteroid, steroid đồng hóa, SARM và sự thật về ‘natty’
Steroid là gì: khác biệt giữa corticosteroid bác sĩ kê và steroid đồng hóa, lịch sử doping, văn hóa “fake natty”, rủi ro tim…
-

Nootropics là gì? Thuốc bổ não: lịch sử, bằng chứng và rủi ro
Nootropics là gì: định nghĩa gốc của Giurgea, lịch sử “thuốc thông minh”, bằng chứng khoa học, câu chuyện mùa thi ở Việt Nam,…
-

Ketamine và psilocybin trong nghiên cứu trầm cảm: khoa học đang ở đâu (2026)
Ketamine, esketamine và psilocybin cho trầm cảm kháng trị: lịch sử, các thử nghiệm lớn, hiệu quả thật, rủi ro, tình trạng cấp phép…
-

Trạng thái flow là gì? Khoa học về ‘dòng chảy’, cách vào flow và vai trò của nghỉ ngơi
Trạng thái flow là gì: câu chuyện Csikszentmihalyi, 9 dấu hiệu, bản đồ thử thách – kỹ năng, não bộ khi flow, mặt tối,…
-

Nhập thất trong bóng tối (darkness retreat) là gì? Truyền thống, khoa học và so sánh với Thiền Nổi
Nhập thất trong bóng tối (darkness retreat) là gì: cội nguồn Tây Tạng, chuyện người Kogi, đồng hồ sinh học trong hang, ảo giác…
-

Dopamine detox có thật không? Khoa học về dopamine, nghiện điện thoại và cách ‘reset’ thật sự
Dopamine detox có thật không? Dopamine thật sự làm gì, “dopamine fasting” ra đời thế nào, nghiên cứu nói gì về điện thoại và…
-

Hiệu ứng Ganzfeld là gì? Ảo giác không dùng chất và so sánh với Thiền Nổi
Hiệu ứng Ganzfeld là gì: vì sao não tự tạo hình ảnh trong trường sáng đồng đều, các giai đoạn trải nghiệm, tranh cãi…
-

Hack tâm trí không dùng chất: 11 cách thay đổi trạng thái ý thức và khoa học nói gì
Mind hacking không dùng chất: Thiền Nổi, Ganzfeld, ánh sáng nhấp nháy, thiền, hít thở, giấc mơ sáng suốt, flow, nhập thất trong bóng…
-

SSRI là gì? Thuốc chống trầm cảm hoạt động thế nào, và có nên Thiền Nổi khi đang dùng thuốc?
SSRI là gì, hoạt động ra sao, lịch sử Prozac, hiệu quả và tác dụng phụ, những gì không nên dùng chung, và có…
-

Psychedelics là gì? Khoa học, lịch sử, rủi ro và luật pháp ở Việt Nam
Psychedelics là gì? Psilocybin, LSD, DMT, mescaline khác MDMA, ketamine ra sao; lịch sử, nghiên cứu y khoa đến 2026, rủi ro, luật Việt…

