Tâm trí làm việc thế nào, vì sao có lúc nó đổi trạng thái, và khoa học nói gì về những cách người ta tìm tới trạng thái ấy. Đây là chỗ gom các bài về ý thức, thuốc, thói quen và văn hoá của Float Vietnam, viết bằng tiếng Việt, dẫn nguồn rõ ràng.
Câu chính của cả cụm: trạng thái ý thức khác thường, khi hoàn toàn tỉnh táo. Muốn tập ngay thì sang Hub Thiền; muốn biết trong bể có thể gặp gì thì đọc Các tầng Thiền Nổi.
Ý thức tự nhiên: trạng thái khác thường, khi hoàn toàn tỉnh táo
Những cách làm tâm trí đổi trạng thái mà không cần dùng chất, và khoa học nói gì về từng cách.
- Hack tâm trí không dùng chất: 11 cách và khoa học nói gì
Thiền Nổi, Ganzfeld, hít thở, mơ tỉnh, flow, nhập thất trong bóng tối: bằng chứng và rủi ro của từng cách. - Hiệu ứng Ganzfeld là gì
Vì sao não tự vẽ ra hình ảnh khi mắt nhìn vào một trường sáng đồng đều. - Nhập thất trong bóng tối (darkness retreat)
Từ truyền thống Tây Tạng tới đồng hồ sinh học trong hang, và so sánh với Thiền Nổi. - Lucid dream: tỉnh trong giấc mơ
Mơ tỉnh là gì, và vì sao nhiều người gặp trạng thái nửa mơ nửa tỉnh trong bể. - Trạng thái flow là gì
Chín dấu hiệu của “dòng chảy”, não bộ khi flow, và vì sao nghỉ ngơi giúp vào flow dễ hơn. - Mạng mặc định của não (DMN) là gì
Vùng não chạy những dòng suy nghĩ lan man, và điều gì xảy ra với nó khi thiền.
Thuốc và chất: khoa học đang ở đâu
Các bài giải thích khoa học, lịch sử và luật pháp. Không bài nào khuyến khích hay hướng dẫn dùng chất.
- Psychedelics là gì
Lịch sử, nghiên cứu y khoa tới 2026, rủi ro, luật Việt Nam. - Ketamine và psilocybin trong nghiên cứu trầm cảm
Các thử nghiệm lớn, hiệu quả thật, rủi ro và tình trạng cấp phép. - SSRI là gì, và có nên Thiền Nổi khi đang dùng thuốc chống trầm cảm
Thuốc hoạt động ra sao, tác dụng phụ, và lưu ý khi đi Thiền Nổi. - Nootropics là gì: thuốc bổ não
Định nghĩa gốc, bằng chứng, câu chuyện mùa thi, và vì sao giấc ngủ là chất bổ não tốt nhất. - Steroid là gì
Corticosteroid và steroid đồng hoá khác nhau thế nào, rủi ro tim mạch, nội tiết, và cách tăng cơ tự nhiên.
Thói quen, văn hoá và cơ thể
- Dopamine detox có thật không
Dopamine thật sự làm gì, điện thoại và mạng xã hội, và cách “reset” thói quen có cơ sở. - Biohacking là gì
Từ sinh học tự làm tới phong trào sống thọ, và thang bằng chứng cho từng xu hướng. - Red pill là gì
Nguồn gốc từ The Matrix, các nghĩa trên mạng hôm nay, và những cách phát triển bản thân lành mạnh. - Bể Thiền Nổi trong văn hoá đại chúng
Từ John C. Lilly, Altered States tới Stranger Things. - Bể cách ly của Eleven trong Stranger Things có thật không
Phim và một buổi Thiền Nổi thật khác nhau thế nào.
Thử trạng thái ấy một cách tự nhiên
Thiền Nổi (float therapy) là cách nhẹ nhàng nhất để thấy tâm trí đổi nhịp: cơ thể được nâng nhẹ bẫng trên làn nước ấm khoảng 33–34 °C pha khoảng 500 kg muối Epsom, trong phòng gần như tối và im lặng. Không cần dùng chất, không cần cố gắng.
Xem dịch vụ Thiền Nổi tại Ōmni Space, Sài Gòn
Câu hỏi thường gặp
Trạng thái ý thức khác thường là gì?
Là lúc cảm nhận về thân, thời gian hay ranh giới bản thân đổi đi so với lúc thức bình thường, ví dụ khi thiền sâu, khi flow hay lúc nửa mơ nửa tỉnh. Các bài ở đây nói về những trạng thái này khi hoàn toàn tỉnh táo, không dùng chất.
Vì sao một trang Thiền Nổi lại viết về psychedelics hay SSRI?
Vì nhiều người tìm Thiền Nổi khi đang tìm hiểu về tâm trí, thuốc và ý thức. Các bài chỉ giải thích khoa học, lịch sử và luật Việt Nam, không khuyến khích dùng chất.
Đang dùng thuốc chống trầm cảm có đi Thiền Nổi được không?
Đọc SSRI là gì, và có nên Thiền Nổi khi đang dùng thuốc và hỏi bác sĩ đang theo dõi bạn. Thiền Nổi không thay cho thuốc hay điều trị.
Nên đọc bài nào trước?
Hack tâm trí không dùng chất: bài tổng quan, dẫn sang các bài còn lại.
