Thư viện Thiền Nổi
Bài viết về Thiền Nổi (Float Therapy)
Kiến thức, nghiên cứu khoa học và trải nghiệm thực tế về Thiền Nổi, giấc ngủ, stress, thiền định và phục hồi cơ thể, do Float Vietnam tổng hợp từ năm 2017.
-
Thiền Nổi và mất ngủ: cách Float Therapy giúp bạn ngủ sâu hơn
Vì sao chúng ta mất ngủ, Thiền Nổi (Float Therapy) tác động đến giấc ngủ ra sao, nghiên cứu nói gì và cách dùng…
-
Default Mode Network (DMN) là gì? Vì sao “thả lỏng” giúp bạn tập trung hơn
Default Mode Network là mạng lưới vùng não hoạt động mạnh khi bạn thả lỏng, hỗ trợ liên tưởng, ký ức và sáng tạo.
-
Tĩnh lặng thực sự: giải pháp cho tâm trí bị kích thích quá mức
Sự kích thích quá mức kinh niên làm cortisol tăng, giữ hạch hạnh nhân trong trạng thái báo động và khiến giấc ngủ chập…
-
Thiền Nổi và Reiki: hai cách thư giãn sâu, nên hiểu thế nào cho đúng?
Float Therapy là nổi trong dung dịch muối Epsom bão hòa, loại bỏ ánh sáng, âm thanh và trọng lực để cơ thể thả…
-
Float Therapy: hành trình từ phòng thí nghiệm đến xu hướng thư giãn
Năm 1954, tiến sĩ John C. Lilly thiết kế float tank đầu tiên tại Viện Sức Khỏe Quốc Gia Hoa Kỳ để nghiên cứu…
-
Float Therapy và Hội chứng chân không yên (RLS): câu chuyện của một người float và những điều cần biết
Tác giả bị Hội chứng chân không nghỉ suốt 3 năm, mỗi đêm chỉ ngủ được 1 đến 3 tiếng dù đã thử nhiều…
-
Năng lượng vi tế và sự chữa lành: quan điểm của Claude Swanson
Bài viết lược dịch lời Tiến sĩ Claude Swanson, nhà vật lý tốt nghiệp MIT và Princeton, để tôn vinh sự nghiệp nghiên cứu…
-
Lo âu chờ đợi: làm thế nào để ngừng lo lắng về những điều chưa xảy ra?
Lo Âu Chờ Đợi là trạng thái sợ hãi và lo lắng về những điều tồi tệ có thể xảy ra trong tương lai.
-
Phục hồi sau tập luyện với Thiền Nổi: quy trình thực tế cho người chơi thể thao
Vận động viên chuyên nghiệp ngày càng dùng float để phục hồi chấn thương, giảm đau cơ sau buổi tập nặng và tăng hiệu…
-
Thiền Nổi hỗ trợ giảm đau lưng và thoát vị đĩa đệm như thế nào?
Khoảng 70 đến 80% dân số thế giới sẽ gặp vấn đề đau lưng dưới ở một độ tuổi nhất định.
-
Lạm dụng chất hướng thần ≠ Thực hành tâm linh
Chất thức thần có thể tạm thời giúp nhìn thực tại khác đi, nhưng lạm dụng gây nhiều tác dụng phụ và có nguy…
-
Thiền Nổi đã thay đổi tôi như thế nào? Giá trị thật nằm sau buổi float
Giá trị cốt lõi của Thiền Nổi nằm ở lợi ích sau buổi trị liệu, không phải trải nghiệm kỳ ảo hay cảm giác…
