Chuyên mụcCategory
trí óc
-
Vì sao tĩnh lặng thực sự tốt cho não bộ? 4 lý do từ khoa học
Năm 2011, báo cáo của WHO kết luận rằng tiếp xúc thường xuyên với tiếng ồn có tác dụng xấu đáng kể đến sức…
-
Muối Epsom là gì? Công dụng khi tắm và trong bể Thiền Nổi
Muối Epsom là khoáng chất tự nhiên vị đắng, được phát hiện ở Surrey, Anh vào thế kỷ XVI, và là nguyên liệu quen…
-
Nghiên cứu khoa học về Thiền Nổi (Floatation-REST): tổng quan dễ hiểu
Thiền Nổi đang được nghiên cứu như liệu pháp thay thế cho căng thẳng, trầm cảm, đau mãn tính, cai thuốc lá và rối…
-
Tác dụng của Float và các trạng thái khi Thiền Nổi: chia sẻ từ người sáng lập
Thiền nổi giúp não bộ nghỉ ngơi thực sự, vì nước muối nâng đỡ cơ thể trong khi tâm trí vẫn giữ một chút…
-
Float Tank: liệu pháp 3 trong 1 cho cơ thể, thần kinh và tâm trí
Float còn có tên khoa học là R.E.S.T, dùng khoảng 500kg muối Epsom hòa tan trong bể nước nông 20cm ấm bằng nhiệt độ…
-
Thiền Nổi và lo âu, trầm cảm: hỗ trợ như thế nào?
Bể cô lập giác quan được John C. Lilly phát minh năm 1954 để giảm tối đa kích thích giác quan từ bên ngoài.
-
7 lý giải vì sao Thiền Nổi tác động lên cơ thể và tâm trí
Dung dịch muối Epsom đậm đặc giúp cơ thể không trọng lượng, giải phóng não bộ khỏi việc liên tục giữ thăng bằng.
-
10 mẹo để thiền định hiệu quả hơn với bể Thiền Nổi
Christine Spencer, người có 10 năm kinh nghiệm thiền định, khuyên người float đừng cưỡng cầu, đừng mong đợi và hãy mở lòng với…
-
Thiền hiệu quả hơn với Thiền Nổi: 5 lý do bể float giúp thiền sâu hơn
Thiền nổi diễn ra trong buồng kín tối, chứa nước muối đặc giữ ở nhiệt độ da, khiến bạn nổi như trong môi trường…
-
100 giờ trong bể float: 4 bài học về tâm trí
Tác giả từng làm việc tại một trung tâm floating và đã trải nghiệm hơn 100 giờ trong bể cô lập giác quan.
